---

VMT 2012
Välkommnar nu nya tränande till vårterminen

Ni som börjar våren 2012 är välkommna

Onsdagen 11 Januari kl 17.30

Prova 2 ggr sen betalar man avgiften som ni kan se
undertill

---

                Träningsavgift

            Kids 7år-12år Gratis 
            10/månader om året

                  Föräldrar 
              Medlemsavgiften 
         100kr/året för varje barn


        12-15 år - 1000 kr / 5 mån
         
      15-100 år - 1500kr / kr 5 mån

      Studerande med Csn-kort
                1100kr / 5 mån
         Du ska visa leg & Csn-kort

   Privata pass - Kontakta instruktör

           Martin 0730340361
           Jacob  0768257418
              150kr - 60 min

          Två sätt för inbetalning

              1. Internetbanken
        Obs! Märk inbetalning med namn
              2. Kontant


             Clearing.nr 8150-5
           Bankgiro.nr 422-9704

---

TRÄNINGSTIDER & DAGAR HÖSTEN 2011

MÅNDAG
THAIBOXNING 17:30 - 19:00

TISDAG
EXTRA/MATCH 17:00 - 18.30

ONSDAG
THAIBOXNING  17:30 - 19:00

TORSDAG
EGEN TRÄNING

FREDAG
EGEN TRÄNING FRÅN KL 14:00 - 16:00

LÖRDAG 
THAIBOXNING 11:00 - 12:00

SÖNDAG
EGEN TRÄNING
...........................................................................
PERIODVIS LÖPTRÄNAR VI OCH LÄGGER MER TID PÅ STYRKA & SPÄNST

DU SOM VILL TRÄNA EXTRA MED VMT KAN
HAKA PÅ DE SOM GÅR MATCH

LÖPTRÄNING
DISTANS 3-5KM
BACKTRÄNING
INTERVALLER

STYRKA
KETTLEBELLS
SKIVSTÅNGSTRÄNING
STATIONSTRÄNING
MEDICINBOLL
MM

...........................................................................

---

---

www.muaythai.se/

---

        Hitta oss på Facebook